Hop til indhold
Sønderborg Kvinde-&Krisecenter
  • Forside
  • Ophold i Centret
    • Hvad kan vi tilbyde?
    • Huset
  • Om os
    • Vedtægter
    • Medlemskab
    • Organisation
    • Ansatte
    • Samtaleafdeling
    • Mærkedage
    • Donationer
    • Kvindeparaplyen
    • Værdier
    • 2023 Generalforsamling
    • Bestyrelsens årsberetninger
      • Bestyrelsens årsberetning 2021
      • Bestyrelsens årsberetning 2020
      • Bestyrelsens årsberetning 2019
      • Bestyrelsens årsberetning 2018
      • Bestyrelsens årsberetning 2017
    • Kompetenceudvalgets årsberetninger
      • Årsberetning for Kompetenceudvalget 2021
      • Årsberetning for Kompetenceudvalget 2020
      • Årsberetning for Kompetenceudvalget 2019
      • Årsberetning for Kompetenceudvalget 2018
      • Årsberetning for Kompetenceudvalget 2017
    • Udslusningsgruppens årsberetninger
      • Årsberetning for Udslusningsgruppens 2021
      • Årsberetning for Udslusningsgruppen 2020
      • Årsberetning for Udslusningsgruppen 2019
      • Årsberetning for Udslusningsgruppen 2018
    • Bestyrelsesmøder, referater
  • Frivillig
    • Introduktion
    • At være frivillig
    • Interesseblanket
    • Aktiviteter
    • Kalender 2023
    • Vagtskema
    • Børnegruppen
  • Om vold
    • Voldens udbredelse
    • Hvorfor opstår vold?
    • Reaktioner på vold/følgevirkninger
    • Børn og vold
    • Definition på vold i nære relationer
  • Statistik
    • Seneste år
    • Seneste fem år
  • Download
    • Årsskrifter
  • Links
    • Andre krisecentre
    • Rådgivende organisationer
    • Lovgivning
    • Tilsyn
  • Kontakt
    • Sådan finder du os

Resiliens, øvelser og handouts

Dag 1

1.1. Program
1.2. Resiliens dag 1 slides
1.3. Social Readjustment Rating Scale instruktion
1.4. Social Readjustment Rating Scale værktøj
1.5. Beskyttende faktorer instruktion
1.6. Faktorer bag psykisk modstandskraft værktøj
1.7. Oversigt over beskyttende faktorer værktæj
1.8. Beskyttende faktorer i forhold til psykosocial resiliens værktøj
1.9. Eksempler på ressourcer og beskyttende faktorer-værktøj
1.10. Er du særligt sensitiv
1.11. Fem gode råd til dig der er særligt sensitiv
1.12. Optimisme test
1.13. Optimistisk forklaringsstil værktøj
1.14. ABCD instruktion
1.15. ABCD værktøj

Dag 2

2.1. Resiliens dag 2 slides
2.2. Beskyttende relationer instruktion
2.3. Sunde omgivelser instruktion
2.4. Anbefalinger instruktion
2.5. Ti veje til resiliens anbefalinger
2.6. Ændringer i udsyn spørgeskema
2.7. Refleksionsspørgsmål til posttraumatisk vækst
2.8. Litteraturliste
© 2023 Sønderborg Kvinde- & Krisecenter